E SE MINHA PROCRASTINAÇÃO FOR INSEGURANÇA?

E se a minha procrastinação for insegurança?

Se me pedem algo, eu fico ansiosa e quero terminar a tarefa o mais breve possível. 

Mas se a tarefa for um projeto pessoal, eu fico adiando, esperando o momento certo para começar. 

E eu não sei quando é o momento certo, então eu me ocupo com vários afazeres e fico deixando meus projetos para outro dia. 

Tenho dificuldade para começar projetos por iniciativa própria porque, inconscientemente, tenho medo de que alguém venha brigar comigo por eu deixar as obrigações de lado para me ocupar com "coisas infantis".

E você, quando era criança ou adolescente, os adultos à sua volta estimulavam seus projetos criativos ou você era castigado por não dar conta de suas tarefas?

VOCÊ PODE BRINCAR COM SEUS PROJETOS. 

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O desânimo se manifesta de diversas formas em nossa vida. Mas nosso cérebro não reage assim para nos prejudicar. Ele só está tentando nos avisar que estamos muito infelizes. 

Às vezes é fácil identificar a fonte do desânimo, mas quando ele é constante em nossa vida pode ser necessário iniciar um processo de autoconhecimento. 

111 Maneiras de Conviver com o Desânimo é um ebook que pode te ajudar a iniciar seu processo de autoconhecimento e encontrar formas de como dissolver emoções negativas. Pode ser o pontapé inicial para te ajudar a sair de um padrão mental muito negativo ou te encorajar a buscar ajuda psicológica. 

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Lara Simão