Lara Simão

O Ego é a nossa consciência. Seu Ego é Você.  O Ego (Você) é responsável por equilibrar as necessidades do corpo com as exigências da realidade externa, tendo como conselheiro seus ideais morais.  Exemplo: Você está num local público rodeado por outras pessoas e sente uma coceirinha na bunda (hehe).  Necessidade do corpo: a coceira. Exigência externa: comportamento socialmente aceitável.  Ideais morais: é feio um adulto coçar a bunda na frente de outras pessoas.  Se você for uma pessoa mais rígida, irá reprimir o impulso até que a coceira passe. Se você for mais descontraído, vai se coçar discretamente, sem se importar que somente uma ou duas pessoas vejam.  Entre as necessidades do corpo também estão incluídas nossas emoções, pois elas são estimuladas por nossas interações com o ambiente externo.  O Ego não é uma máscara que esconde quem somos. É mais parecido com uma máscara de gás que nos permite respirar em sociedade. E através de no...

O que nosso excesso de críticas e reclamações estão tentando nos dizer? Eu reparei que quando estou assistindo um programa de TV ou filme que não é do meu interesse, eu sou muito crítica . Fico colocando defeito na aparência das pessoas ou personagens, na forma de falar, nos diálogos. Qualquer coisa pode despertar uma crítica ou reclamação .  Mas quando estou assistindo um programa que gosto ou um filme com temas do meu interesse, minha tolerância é maior .  E se nossas críticas e reclamações excessivas não forem um hábito maldoso, e sim uma forma não consciente de expressar nossa insatisfação com as relações que temos, lugares que frequentamos e conteúdos que consumimos? Talvez a solução para reduzir o hábito de criticar e reclamar seja diminuir o contato com aquilo que nos incomoda.  Algumas situações não são fáceis de serem resolvidas. Às vezes precisamos do emprego que não gostamos ou moramos num ambiente que nos deixa infelizes. Mas saber a causa de u...

Por que às vezes é tão difícil dizer não ? Porque às vezes você não pode.  Às vezes você precisa do salário, da moradia ou da ajuda de alguém.  Às vezes você tem que suportar situações e relações ruins. E o que devemos fazer para diminuir o estresse de ser forçado a dizer sim quando você gostaria de dizer não? Faça uma lista de tudo o que você precisa para se livrar da situação ou da pessoa que você se sente preso. Comece a trabalhar para realizar o que está na lista.  Às vezes, antes de aprendermos a dizer não, temos que nos preparar para os nãos que também iremos receber.    * O autoconhecimento pode ser um processo doloroso, pois pode revelar muitas coisas ruins que nós permitimos que os outros façam conosco ou erros que nós cometemos e não enxergamos. Mas é uma dor que nos leva para uma vida mais tranquila.  111 Maneiras de Conviver com o Desânimo é um ebook que pode te ajudar a iniciar seu processo de autoconhecimento e também auxiliar dur...

E se minha busca por distrações for um hábito não consciente de me forçar a ficar quieta e não fazer bagunça, o desejo inconsciente de ser uma "criança boazinha" ?  Quando todas as tarefas estão concluídas e eu tenho um tempo livre, eu acesso alguma rede social , só para relaxar um pouco. Então as horas passam e eu fico triste por não ter feito algo mais benéfico para minha vida.  Nossos projetos pessoais são como nossos brinquedos de infância. Se tentamos realizá-los, fazemos bagunça. Porque o projeto pode ser difícil, custar caro ou ter que recomeçar do zero vários vezes. Mas se não tentamos realizar nada, os projetos permanecem perfeitos em nossa imaginação , igual os brinquedos que enfeitavam o quarto e não podíamos brincar. Quando você estiver muito tempo em frente às distrações e estiver com dificuldade de interromper, pare e pense que tipo de criança você gostaria de ser, feliz ou boazinha ?  SOBRE AS DISTRAÇÕES   As distrações podem ser positiva...

Arquétipos são personagens dentro de uma história. Eles são exemplos de comportamentos, situações, consequências... Você não pode ativar um arquétipo . O arquétipo é que pode despertar reflexões em você, caso você esteja vivendo uma situação semelhante a do personagem.  A história pode ser um mito, conto, livro, filme, etc. E o mesmo arquétipo se repete em diferentes histórias, em diferentes personagens, mas sempre com características em comum. Se o destino do personagem for ruim, mude seu comportamento que é semelhante ao dele. Se o destino for bom, aprenda a usar melhor suas qualidades .  Ter a imagem de um personagem, pessoa ou animal que você se identifica ou admira num local visível, pode ser um lembrete diário dos seus objetivos , qualidades ou quem você quer se tornar . Mas se você não sente nada, depois de um tempo você irá se acostumar e seu cérebro, que não encontra nenhuma identificação consciente ou inconsciente , irá ignorar e a imagem não terá i...